tiistai 26. maaliskuuta 2013

Vihreä aamunavaus


Selleri on yksi niistä vedenjakajaruoka-aineista, joista joko tykkää tai sitten ei. Itse kuulun edellä mainittuun ryhmään, mutta pystyn kyllä ymmärtämään sellerinvihaajiakin. Joskus kun on tullut syötyä liian usein etenkin juuriselleriä, alkaa sen maku jo tympiä minuakin.


Varsisellerillä ei tällaista vaikutusta ole ollut ja käytänkin sitä usein vihersmoothiessa. Tässä smoothiessa sellerin maku ei mielestäni tunge esiin kovinkaan vahvasti, vaikka sellerinvihaaja varmaan olisikin asiasta eri mieltä.

Sellerismoothie

1 banaani
2 sellerinvartta
reilu kourallinen tuoretta pinaattia
1 appelsiini
pala hunajamelonia
sitruunamehua
vettä

Aineksia kannattaa sureutella blenderissä kunnolla, koska appelsiinin ja sellerin säikeet jäävät muuten helposti sattumiksi.

Nautitaan mieluiten tyhjään vatsaan ensimmäisenä aamulla auringon kiivetessä taivaalle. Toimii myös mielialan parantajana huonon herätyksen jälkeen, koska tästä saa potkua koko päivään. Lieneekö osansa tuolla vihreällä värilläkin. 

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti